Tomar una o varias tazas de tés adelgazantes te ayudará a lograr tu objetivo rápidamente
Las infusiones y tés para adelgazar son muy eficaces para perder peso rápidamente, si mantienes una alimentación sana y haces deporte habitualmente. Porque hay que tener claro que ningún té adelgazante te hará bajar kilos si no sigues un estilo de vida saludable. No obstante, puede que ni aún comiendo recetas sanas y bajas en calorías notes resultados, algo que puede ser porque tu cuerpo retenga líquidos, por lo que te notarás más hinchado y pesarás más. Este tipo de bebidas contribuyen a eliminar retenciones y en muchas ocasiones son quemagrasas, por lo que son un buen extra para lograr tu objetivo en la báscula mucho antes.
Hay multitud de infusiones para elegir y cada una de ellas se puede consumir para conseguir unos objetivos concretos. Las hay que ayudan a perder esos kilos de más que tanto nos preocupan y hay otras como el té rojo, por ejemplo, que reducen el colesterol y estimulan el metabolismo; el hibisco, que actúa contra el estreñimiento; el ortosifón, que evita la retención de líquidos o el diente de león, que mejora la piel. Además, puedes encontrar una gran variedad de tés para adelgazar en supermercados y herbolarios a un precio muy económico.
Una de las infusiones muy efectivas para adelgazar es el té de laurel y canela, una infusión exótica que es muy efectiva para bajar la hinchazón y conseguir un vientre plano. Estas son las propiedades de tomar una o varias tazas de este té adelgazante:
1. Vientre plano: el laurel tiene propiedades como tónico estomacal y conviene tomarlo para reducir la acumulación de gases, por lo que ayuda a deshinchar la zona abdominal y tener un vientre plano.
2. Antiinflamatorio: el laurel cuenta con propiedades antiinflamatorias que son muy eficaces para tratar dolores como los menstruales o aliviar dolencias bucales.
3. Digestiva: la canela aporta un toque de sabor a la infusión y le confiere propiedades digestivas, ayudando a hacer la digestión y a regular el tránsito intestinal.
4. Saciedad: el toque de sabor de la canela y el laurel hacen de esta infusión una de las más apetitosas, por lo que consumir una o varias tazas de esta bebida al día no supondrá un esfuerzo y te mantendrá saciado durante más tiempo, evitando picar entre horas y ayudando así a adelgazar.
Cómo preparar una infusión de laurel y canela para adelgazar
Para preparar un té de laurel y canela solo necesitarás unos pocos minutos. Pon a calentar un cazo con agua y añade unas hojas de laurel, déjalas hasta que comience a hervir y añade la canela. Remueve y mantén la mezcla durante cinco minutos más antes de retirar del fuego, colar y dejar enfriar.
El momento perfecto para tomar esta infusión adelgazante deberás escogerlo en función de tus objetivos. Si quieres evitar comer de más y llegar más saciada a la comida o cena, toma una taza antes. Si prefieres beneficiarte de su poder digestivo y conseguir un vientre más plano al evitar la hinchazón, es mejor que optes por beberla después de las comidas principales.