La infusi贸n que desinflama el vientre y ayuda a aumentar la masa muscular

Una forma eficaz de perder peso es combinar el deporte con la bebida de t茅s

Si comes de manera saludable y realizas deporte regularmente y sigues sin adelgazar, no te desanimes. Lo m谩s probable es que tu organismo est茅 reteniendo l铆quidos y por eso no consigues los resultados esperados a la hora de perder peso. Por esta raz贸n, debes incluir algunos extras en tu d铆a a d铆a que ayuden a nuestro cuerpo a conseguir su objetivo, como son los superalimentos y las infusiones.

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Los t茅s e infusiones para adelgazar son una de las mejores opciones para aquellos que buscan buscan bajar de peso, ya que adem谩s de hidratar al organismo, aportan sensaci贸n de saciedad y facilitan la eliminaci贸n del exceso de l铆quidos.

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En el mercado existen muchas variedades de infusiones adelgazante entre las que elegir. Por ejemplo, la infusi贸n de guaran谩, facilita la p茅rdida de peso mientras aumenta la concentraci贸n y aporta energ铆a mientras que el t茅 de frutos rojos adelgaza y retrasa el envejecimiento. La infusi贸n de hinojo y lim贸nes perfecta para terminar con los gases. La infusi贸n de naranja y kiwi es de lo m谩s recomendable para acabar con el estre帽imiento, al igual que el t茅 de rosas. La infusi贸n de romero retrasa el envejecimiento y previene el insomnio. El t茅 de garcinia, es ideal para aliviar la acidez estomacal y el t茅 de menta, combate el dolor estomacal y ayuda a reducir la cintura.

Otra de las bebidas para lograr este objetivo es la infusi贸n de piel de manzana. En esta parte de la fruta es donde se concentrar la mayor parte de nutrientes que ayudan a reducir la acumulaci贸n de grasa, por lo que esta preparaci贸n es ideal para perder peso. As铆, cuando comas manzana, no tires la piel a la basura porque puedes darle un segundo uso.

 

Esta infusi贸n contiene fibra, antioxidantes y otros nutrientes que contribuyen al bienestar del organismo. Entre sus m煤ltiples beneficios, es un buen regulador del colesterol. En la c谩scara de la manzana se concentra una gran cantidad de flavonoides y un tipo de fibra conocida como pectina, que desempe帽a un importante papel en el control del colesterol alto, ya que ayuda a disminuir su concentraci贸n.

 

C贸mo hacer infusi贸n de piel de manzana y canela

Ingredientes:

– 1 lim贸n.

– 1 rama de canela

– 2 vasos de agua (500 ml).

– La piel de dos manzanas

– 5 cucharaditas de miel

Prepaci贸n:

– Hierve el agua y a帽ade las pieles de manzana

– A帽ade media cucharadita de zumo de lim贸n y una rama de canela

– Deja que hierva durante 20 minutos. Despu茅s, cuela todo su contenido y disfruta de la infusi贸n.

Esta bebida ayuda a ganar masa muscular. La piel de manzana tiene 谩cido urs贸lico, que reduce el desgaste muscular y promueve el crecimiento del m煤sculo. Adem谩s, es una infusi贸n rica en antioxidantes, por lo que frena el envejecimiento prematuro de la piel.

Funciona, asimismo, como supresor del apetito debido a su alto aporte de fibra. Esto evita que comamos entre horas. Adem谩s, ayuda a desinflamar el vientre ya que mejora la digesti贸n. Esta infusi贸n facilita la descomposici贸n de los alimentos y combate el estre帽inimiento. As铆, es un remedio efectivo contra el dolor abdominal, los gases, la diarrea y la hinchaz贸n.

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