La infusión para adelgazar que fulmina las grasas, evita los gases y deja el vientre plano

Una forma eficaz de perder peso es combinar el deporte con la bebida de tés

Las infusiones son el complemento perfecto a una alimentación sana. Y es que, su consumo aporta múltiples propiedades a nuestro organismo. Las hay que ayudan a mantener los huesos sanos, las que consiguen regular los niveles de colesterol y azúcar en la sangre, a mejorar la piel e, incluso, las que tienen poder diurético y ‘detox’.

 

Pero también son muchas las bebidas elaboradas a base de plantas que ayudan a conciliar el sueño. En este grupo destaca la infusión de melisa, una planta con aroma a limón de la misma familia que la menta. Esta hierba es originaria de Europa, el norte de África y Asia occidental, pero se cultiva en todo el mundo.

Adelgazar rápido es un objetivo que muchos se ponen a corto plazo, pero la clave para perder peso en pocas semanas está en seguir una alimentación saludable combinada con ejercicio físico. pero puede ser que a veces, no veas los resultados esperados, no porque no adelgaces, sino porque nuestro organismo retiene demasiados líquidos. Por eso, a pesar de llevar una dieta sana y practicar deporte es recomendable debemos incluir algunos extras que ayuden a nuestro cuerpo a conseguir su objetivo, como los superalimentos y las infusiones adelgazantes.

Los tés e infusiones para adelgazar son una de las mejores opciones para aquellos que buscan buscan bajar de peso, ya que además de hidratar al organismo, aportan sensación de saciedad y facilitan la eliminación del exceso de líquidos.

En el mercado existen muchas variedades de infusiones y tés adelgazantes entre las que elegir. Por ejemplo, el té de menta, combate el dolor estomacal y ayuda a reducir la cintura, la bardana reduce sensación de hinchazón; el regaliz o Glycyrrhiza que, además, está repleto de vitamina C y minerales como el calcio, magnesio y sodio o el té de jazmín que actúa contra la grasa corporal y el colesterol.

Uno de los tés adelgazantes con los que puedes perder peso rápido lo puedes elaborar en casa en pocos minutos. Se trata de la infusión de hinojo y limón, una mezcla con la que no solo eliminarás líquido y te verás con mucha menos hinchazón, por lo que también conseguiras un vientre más plano y una mayor ligereza.