Esta infusión 🍵 alivia los dolores menstruales,
Una forma eficaz de perder peso es combinar el deporte con la bebida de tés
Si comes de manera saludable y realizas deporte regularmente y sigues sin adelgazar, no te desanimes. Lo más probable es que tu organismo esté reteniendo líquidos y por eso no consigues los resultados esperados a la hora de perder peso. Por esta razón, debes incluir algunos extras en tu día a día que ayuden a nuestro cuerpo a conseguir su objetivo, como son los superalimentos y las infusiones.
Los tés e infusiones para adelgazar son una de las mejores opciones para aquellos que buscan buscan bajar de peso, ya que además de hidratar al organismo, aportan sensación de saciedad y facilitan la eliminación del exceso de líquidos.
En el mercado existen muchas variedades de infusiones adelgazante entre las que elegir. Por ejemplo, la infusión de guaraná, facilita la pérdida de peso mientras aumenta la concentración y aporta energía mientras que el té de frutos rojos adelgaza y retrasa el envejecimiento. La infusión de hinojo y limónes perfecta para terminar con los gases. La infusión de naranja y kiwi es de lo más recomendable para acabar con el estreñimiento, al igual que el té de rosas. La infusión de romero retrasa el envejecimiento y previene el insomnio. El té de garcinia, es ideal para aliviar la acidez estomacal y el té de menta, combate el dolor estomacal y ayuda a reducir la cintura.
Otra de las bebidas para lograr este objetivo es el té de cilantro. Se hace a partir de una hierba del norte de África y el sur de Europa que se utiliza frecuentemente en la cocina mediterránea, india, latinoamérica y asiática.
Suele utilizarse como condimento en los caldos, tacos y salsas. No obstante, sus propiedades hacen que sea un producto ideal para consumirlo en forma de té.
Esta infusión es de lo más recomendable para bajar de peso. Tiene un efecto quemagrasas debido a que acelera el metabolismo y favorece la digestión. También combate la flatulencia y la diarrea. Además, disminuye los niveles de colesterol en la sangre.
Mejora el aliento y tiene propiedades antibióticas que ayudan a tratar problemas como la salmonela. Tiene, asimismo, un poder detox ya que combate la retención de líquidos.
El té de cilantro aporta una gran cantidad de beneficios para el organismo.
Cómo hacer infusión de cilantro
– Necesitas tres ramitas de cilantro y una taza de agua
– Lava y desinfecta bien el cilantro.
– Pon el agua al fuego en una olla y cuando comience a hervir agrega el cilantro.
– Deja hervir un par de minutos, después deja reposar por 10 minutos.
– Cuela las hojas y bebe el té.
El té de cilantro tiene un efecto antiinflamatorio que ayuda a aliviar dolores articulares. Es rico en vitaminas A y C, por lo que sirve para combatir los resfriados.
Para los dolores provocados por la menstruación, es de lo más recomendable tomar esta infusion, ya que reduce y balancea los cambios hormonales durante este periodo.
Tés para adelgazar: cómo perder peso mientras duermes
Los tés para adelgazar suelen ser productos ‘detox’ que se toman después de las comidas o por la mañana, en ayunas, aunque todavía son más efectivos cuando los tomas por la noche. Esto se debe a que, mientras duermes, el cuerpo es capaz de repararse de forma mucho más efectiva que durante el día, cuando debe atender a otras funciones que requieren energía.
Por lo tanto, mientras estás durmiendo el organismo puede perder peso de una manera muy efectiva si se le da una ayuda con ciertos productos que estimulen el metabolismo y la quema de grasas. Por eso, tomar infusiones adelganzantes antes de ir a la cama ayudará a que bajes de kilos y logres antes alcanzar tu objetivo
Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.