Jugo de piña, naranja y uvas
Para terminar, este es otro de los mejores jugos para subir las defensas. Los antioxidantes son los encargados de realizar tareas tan importantes como prevenir el envejecimiento prematuro de las células, luchando contra la acción de los radicales libres.Por eso consumir alimentos ricos en antioxidantes resulta tan importante, y con este zumo de piña, naranja y uvas para aumentar las defensas conseguirás un excelente aporte.
Ingredientes
- 2 rodajas de piña fresca
- 1 naranja grande
- 2 puñados de uvas moradas o verdes
Preparación
- Prepara el jugo de naranja.
- Pela la piña, corta las dos rodajas y trocéalas.
- Si las uvas tienen semillas, es mejor que las retires. No es necesario que peles las uvas pero si que quites las semillas más grandes. Otra opción es que compres las variedades sin pepitas o semillas.
- vierte el jugo de naranja en la licuadora o procesadora, añade la piña y las uvas, licua todo hasta obtener una mezcla uniforme y disfruta de este delicioso y nutritivo jugo de frutas para aumentar las defensas.
Si te han gustado estas recetas de jugos para subir las defensas, también te recomendamos leer estos otros artículos de un sobre Las mejores vitaminas para aumentar las defensas y Remedios caseros para subir las defensas.