hipertensión

Dentro de los beneficios que se la han atribuido a ingredientes como la cúrcuma y el jengibre, está su contribución en el control de la hipertensión, aunque no por esto debemos olvidar mantener siempre un control médico y tener disciplina en el tratamiento que este indique.

La presión arterial o también llamada tensión arterial, es aquella fuerza que la sangre ejerce sobre las paredes arteriales cada vez que se produce un latido del corazón, la cual debe tener cierto equilibrio, ya que un descontrol puede llevar a la hipertensión, la cual puede tener consecuencias graves sobre la salud, incluso pudiendo ser causa de muerte.

¿Cómo actúa la cúrcuma y el jengibre sobre la hipertensión?

Antes de profundizar en los beneficios que estos dos ingredientes tienen sobre la hipertensión, es importante tener presente que cualquier desequilibrio debe ser atendido y tratado por un médico especialista, así que para cualquier remedio casero en nuestros hábitos debemos consultar con un profesional de la salud.

Beneficios de la cúrcuma como remedio para la hipertensión

La cúrcuma es una de las especias más populares que hay, sobre todo en la cultura gastronómica de la India, en donde se usa para parear el muy famoso curry.

Pero la fama de esta especia va mucho más allá de lo gastronómico, pues también se usa como remedio casero para distintos problemas de salud, como es el caso de la presión arterial, esto debido a que la curcumina, que es el principal compuesto, ha demostrado tener cierto efecto vasodilatador, lo que quiere decir que ayudaría a combatir la hipertensión, aunque también está contraindicada en el caso de padecer hipotensión.

Pero por ahora, todavía faltarían más estudios, por eso es que hacemos énfasis en consultar primero con un médico sobre los alimentos y los remedios que pueden complementar el tratamiento.

Beneficios del jengibre como remedio para la hipertensión

En el caso del jengibre, este puede ser de ayuda cuando se tiene hipertensión, esto debido a que este ha demostrado que puede ayudar a reducirla, lo que quiere decir que también está contraindicado si se tiene la tensión baja.

Uno de los efectos que produce el jengibre en el cuerpo es el bloqueo de los canales de calcio, interferido con su entrada al torrente sanguíneo y por consecuencia la disminución de la presión arterial.

¿Se puede usar el jengibre y la cúrcuma como remedio para la hipertensión?

Aunque la evidencia que existe pareciera indicar que este si es un buen remedio casero para controlar la presión arterial, lo mejor siempre será que se acuda al médico y que se sigan sus instrucciones.

Debe ser el profesional de la salud el que indique si se puede o no, consumir estos dos alimentos y cómo consumirlos, pues recordemos que la alimentación también forma parte de la estrategia para equilibrar la tensión combatiendo la hipertensión arterial, así que es muy probable que nuestro doctor tratante no autorice a integrarlos en nuestros hábitos diarios, pero de forma complementaria.

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