Las uvas secas o uvas pasas son un elemento rico en nutrientes cuyos beneficios permiten mantener el bienestar general. Las uvas pasas negras, también conocidas…
Hoy te proponemos con kiwi, jengibre y limón es un jugo para aumentar las defensas más deliciosos y refrescantes que puedes añadir a tu dieta…
A estas alturas, probablemente estés familiarizado con los prebióticos y los probióticos. ¿pero son alimentos o suplementos?. Los probióticos son bacterias vivas que ayudan a…
La cúrcuma, también denominada azufre de Indias, es una planta muy apreciada porque ofrece una gran cantidad de beneficios. Con una gran versatilidad gastronómica, a…
Si bien el tema de la alimentación saludable es divisivo (¡y confuso!) a veces, existen verdades universales como los beneficios del yogur. Estas verdades son…
Los médicos y nutricionistas recomiendan consumir alimentos ricos en vitamina D en las comidas diarias, ¿por qué?. El cuerpo humano es una obra de arte…
Tomar un té de cola de caballo te ayudará a adelgazar, gracias a sus propiedades diuréticas, además de potenciar tu sistema inmune, así como fortalecer…
Tomar regularmente un té de cúrcuma puede ser muy útil para cuidar la salud cardiovascular, retrasar el envejecimiento, combatir inflamaciones, aumentar las defensas, entre muchos…