Las uvas secas o uvas pasas son un elemento rico en nutrientes cuyos beneficios permiten mantener el bienestar general. Las uvas pasas negras, también conocidas…
Millones de personas tienen un problema y no siempre lo resuelven porque no reconocen los mejores alimentos para combatir el estreñimiento, lo que deja malestar…
Millones de personas, incluida tu en algún momento de tu vida te preguntas, ¿cómo reducir la acidez naturalmente no?. Esta afección que puede ser ocasional…
A estas alturas, probablemente estés familiarizado con los prebióticos y los probióticos. ¿pero son alimentos o suplementos?. Los probióticos son bacterias vivas que ayudan a…
Si bien el tema de la alimentación saludable es divisivo (¡y confuso!) a veces, existen verdades universales como los beneficios del yogur. Estas verdades son…
Es posible que te sorprenda al saber cuán importante es realmente masticar los alimentos correctamente y cuántas funciones afecta al cuerpo. Masticar los alimentos correctamente…
Conoce cómo preparar un rico licuado de zanahoria con avena y naranja, una opción natural y efectiva para combatir el estreñimiento y regular la digestión. …
Los beneficios del apio van desde ayudar al corazón, mejorar la digestión y la memoria o, controlar el azúcar y las hormonas. Antes de conocer…
Un té de cáscara de naranja agria además de tratar los problemas digestivos, respiratorios, y de ansiedad y estrés. La naranja amarga (Citrus aurantium), también…
El jugo de papa es una fuente de muchos nutrientes que tiene muchas propiedades curativas y que la mayoría de la gente nunca ha oído…
Ten en cuenta que ciertas especias y frutas pueden hacer maravillas cuando intentas lograr una limpieza de colon. Si eliges una fruta como la manzana,…