Millones de personas tienen un problema y no siempre lo resuelven porque no reconocen los mejores alimentos para combatir el estreñimiento, lo que deja malestar…
Las dietas milagrosas no existen, eso está claro, pero sí alternativas que nos pueden ayudar a perder peso, pero ¿si la dieta del limón para…
La stevia, una maravilla de la naturaleza proveniente de tierras guaraníes hoy es uno de los mejores edulcorantes del mundo. Stevia ribaudiana, la planta originaria…
Millones de personas, incluida tu en algún momento de tu vida te preguntas, ¿cómo reducir la acidez naturalmente no?. Esta afección que puede ser ocasional…
Si una dieta para adelgazar no funciona hay señales que aparecen y que no siempre lo tomas en cuenta, ya que continúas con los mismos…
Estos sabrosos batidos depurativos para adelgazar, son zumos que puedes elaborar de manera sencilla, especial para tomarlos de noche. Las cenas tienen que ser ligeras.…
Cualquier día festivo estés donde estés lo podrías disfrutar con un exquisito y saludable bizcocho de avena sin azúcar, especial para mantener el peso. El…
Necesitas una dieta equilibrada para prevenir la caries y mantener una buena salud bucal. ¿Sabías esto antes de mirarlo así?. Lo que comes y con…
Los mejores alimentos para la cena pueden ser variados, sin embargo deben ser ricos en fibras, con bajo contenido de grasas y azúcares, sobre todo…
A estas alturas, probablemente estés familiarizado con los prebióticos y los probióticos. ¿pero son alimentos o suplementos?. Los probióticos son bacterias vivas que ayudan a…
El arroz con leche cremosito, es uno de los postres más populares del mundo, además de aportar nutrientes de calidad a la dieta. ¿Tienes ganas…
Lo más probable es que hayas oído hablar de la dieta mediterránea, pero ¿sabes que cómo se hace y por qué tiene buena reputación?. Si…